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公司新聞
健康小常識
目前市場上的保健品大體可以分為保健食品、保健藥品、保健化妝品、保健用品等。保健食品具有食品性質(zhì),如茶、酒、蜂制品、飲品、湯品、鮮汁、藥膳等,具有色、香、形、質(zhì)要求,一般在劑量上無要求;保健藥品具有營養(yǎng)性、食物性天然藥品性質(zhì),應(yīng)配合治療使用,有用法用量要求,如目前帶“健”字批號的藥品;保健化妝品具有化妝品的性質(zhì),不僅有局部小修飾作用,且有透皮吸收、外用內(nèi)效作用,如保健香水、霜膏、漱口水等;保健...
27種功能包括:增強免疫力、對輻射危害有輔助保護功能、改善睡眠、增加骨密度、緩解體力疲勞、對化學性肝損傷有輔助保護功能、提高缺氧耐受力;緩解視疲勞、祛痤瘡祛、祛黃褐斑、改善皮膚水份、改善皮膚油份;輔助降血脂、輔助降血糖、輔助降血壓、對胃粘膜有輔助保護功能、抗氧化 、輔助改善記憶、促進排鉛、清咽、促進泌乳、減肥、改善生長發(fā)育、改善營養(yǎng)性貧血、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進消化、通便。
智能手機、平板電腦等移動終端的普及,讓不少孩子漸變成“低頭族”,這種或是長時間對著電腦、平板、手機刷屏的生活方式,在給孩子帶來各種視覺享受、不斷更新信息的同時,也使孩子的雙眼經(jīng)常疲憊不堪,疲勞的眼睛傷不起。眼睛是我們身體的窗戶,如果我們的窗戶出了問題,那我們還怎么去看風景,看大千世界,以及去見自己想念的人,又怎么會有機會去開拓眼界?前段時間大學同學聚會,有一個在學校關(guān)系好到穿一條褲子的哥們,...
女性是美麗而嬌嫩的,在展現(xiàn)自信與光芒的同時,女人總是默默承受著身體上的疼痛與氣血變化帶來的煎熬。你們很難想像,一個內(nèi)向的男孩子在寫這篇文章是的心理感受,剛開始我自己覺得是有點尷尬的,不過后來還是硬著頭皮下筆,也就慢慢寫了。翻閱了十幾篇寫的不錯的相關(guān)文章,這才發(fā)現(xiàn)自己更應(yīng)該多關(guān)心和體諒女朋友每個月的那么幾天,跟自己之前術(shù)后康復(fù)相差無幾,再想想自從工作之后聊天記錄也都變成關(guān)于帶飯之類的話,怪不得...
幾乎每個人身邊,都有幾位有口臭的人。尷尬的是,這些人仿佛自己不知道。這不,我就有一個朋友,性格很好,和我玩得來,高中關(guān)系很好,本以為到大學會更注意自己的形象。沒想到,知道前幾天同學聚會結(jié)束后我們一起聊天,我們像在大學一樣在路邊聊天,剛說兩句我就提醒他帶好口罩吧,在外面不安全,其實是因為有口氣,實在是受不了??诔?,又叫口氣,是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣。數(shù)據(jù)顯...
一、成分及作用原理成分主要成分包括葉黃素。葉黃素是一種類胡蘿卜素,它是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,能夠吸收藍光等有害光線,就像眼睛內(nèi)部的天然太陽鏡。同時,保健貼中還可能含有其他成分,如藍莓提取物。藍莓富含花青素,花青素可以促進視網(wǎng)膜中視紫紅質(zhì)的再生,有助于改善視覺敏銳度和夜視力。此外,還有可能含有珍珠粉,珍珠粉含有多種微量元素和氨基酸,對眼睛有一定的營養(yǎng)和滋潤作用;以及薄荷腦等清涼成分,薄荷腦...
2024-12-20
一、成分和原理成分通常含有親水性高分子凝膠、薄荷腦、冰片等。親水性高分子凝膠是一種能夠吸收和保持水分的物質(zhì),它可以讓貼劑保持一定的濕度和粘性,方便貼敷在皮膚上。薄荷腦和冰片具有清涼的感覺,當它們接觸皮膚時,能夠刺激皮膚的冷覺感受器,給人一種涼爽的感覺,從而在一定程度上緩解發(fā)熱帶來的不適。原理主要是通過物理降溫的方式。退熱保健貼貼在體表后,凝膠中的水分會逐漸蒸發(fā),這個過程會帶走一部分熱量,就像...
2024-12-13
一、定義和原理定義:三伏貼,又稱三伏天灸,是一種在三伏天進行的穴位貼敷療法。它是利用夏季氣溫高、人體陽氣充沛、氣血流通旺盛的特點,通過將特制的中藥膏貼敷于人體特定穴位,以達到預(yù)防和治療疾病的目的。原理:中醫(yī)理論認為,“冬病夏治” 是三伏貼的核心原理。冬季容易發(fā)作的疾病,如慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎等,多是由于人體陽氣不足,寒邪入侵所致。而在三伏天,人體陽氣最盛,此時將溫陽祛寒的藥物貼敷在...
2024-12-06
一、調(diào)整飲食補充水分和電解質(zhì)口服補液鹽:腹瀉會導(dǎo)致身體大量失水和電解質(zhì)丟失,口服補液鹽是最直接有效的補充方式??梢园凑照f明書的比例沖調(diào)后飲用,它能夠補充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)和水分,維持身體的水電解質(zhì)平衡。一般建議少量多次飲用,每次喝 100 - 200 毫升,每 1 - 2 小時喝一次。喝米湯:米湯是一種溫和且容易消化的食物,它含有一定的碳水化合物和少量的電解質(zhì)??梢詫⒋竺字蟪上∶诇鋮s后飲...
2024-11-29
一、飲食調(diào)整規(guī)律進食保持固定的用餐時間,每天盡量在相同的時間進食三餐,有助于腸胃形成規(guī)律的生物鐘,促進胃液等消化液的定時分泌,提高腸胃的消化能力。例如,早餐在 7 - 8 點、午餐在 12 - 13 點、晚餐在 18 - 19 點左右進食。合理膳食搭配均衡營養(yǎng):保證食物中含有足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。在主食方面,可以選擇粗細搭配,如大米搭配燕麥、糙米等,增加膳食纖維的攝...
2024-11-22
調(diào)整用眼習慣遵循 20 - 20 - 20 原則:每隔 20 分鐘,將視線從電腦屏幕移開,看向 20 英尺(約 6 米)遠的地方,保持 20 秒。這可以幫助放松眼部肌肉,減輕眼睛的疲勞??刂朴醚蹠r間:盡量減少連續(xù)看電腦的時間??梢允褂梅压ぷ鞣ǎぷ?25 分鐘,休息 5 分鐘,這樣有規(guī)律的休息能讓眼睛得到充分的舒緩。調(diào)整屏幕位置和亮度:電腦屏幕的中心位置應(yīng)該在眼睛下方 10 - 15 厘米...
2024-11-16
一、飲食養(yǎng)生溫熱補益冬季宜多吃溫熱性食物,以抵御寒冷。例如羊肉,它性溫熱,能溫中暖腎、益氣補虛??梢宰龀裳蛉鉁?,在湯中加入當歸、生姜等食材,不僅味道鮮美,還能增強其滋補功效。羊肉湯有很好的暖身作用,尤其適合在寒冷的冬天食用。核桃也是冬季適宜的食物,它具有補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便的功效??梢灾苯邮秤?,或者加入到粥、糕點中。每天適量食用核桃,有助于補充身體所需的營養(yǎng),增強體質(zhì)。增加黑色食物攝...
2024-11-09
干眼癥干眼癥是一種常見的眼部疾病,主要是由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快或淚液質(zhì)量異常等原因引起的?;颊邥霈F(xiàn)眼睛干澀、刺痛、畏光、視力模糊等癥狀。隨著年齡的增長、激素水平的變化、某些藥物的副作用以及一些全身性疾?。ㄈ绺稍锞C合征、類風濕關(guān)節(jié)炎等)都可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。瞼板腺功能障礙瞼板腺是位于眼瞼邊緣的腺體,其分泌的油脂可以防止淚液蒸發(fā)過快。如果瞼板腺功能出現(xiàn)障礙,油脂分泌不足或質(zhì)量異常,就...
2024-11-02
睡眠不足睡眠不足會影響身體的整體健康狀況,包括眼睛的健康。在睡眠過程中,眼睛得到休息和修復(fù),淚液的分泌和分布也會得到調(diào)整。如果長期睡眠不足,眼睛得不到充分的休息,就會導(dǎo)致淚液分泌不足,引起眼睛干澀。例如,經(jīng)常熬夜的人容易出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、紅腫等癥狀,嚴重時還可能會導(dǎo)致視力下降。不良用眼習慣長時間連續(xù)用眼,中間不休息,會使眼睛過度疲勞,淚液分泌減少,從而引起眼睛干澀。例如,一些學生在做作業(yè)或...
2024-10-26
空氣干燥長期處于干燥的環(huán)境中,如冬季供暖的室內(nèi)、空調(diào)房中或氣候干燥的地區(qū),空氣中的水分含量較低。這種環(huán)境會加速眼表淚液的蒸發(fā),導(dǎo)致眼睛干澀。例如,在辦公室中使用空調(diào)時,空調(diào)會不斷循環(huán)室內(nèi)空氣并去除其中的水分,使得室內(nèi)空氣變得干燥。這會使眼睛表面的淚液快速蒸發(fā),從而引起眼睛干澀不適。風沙、灰塵等污染當眼睛暴露在風沙、灰塵較大的環(huán)境中時,為了保護眼睛,淚腺會分泌大量淚液來沖洗和清除進入眼睛的異物...
2024-10-18
一、原因睡眠質(zhì)量問題雖然睡眠時間足夠,但睡眠質(zhì)量不高也會導(dǎo)致白天困倦。例如,睡眠過程中頻繁醒來、多夢、打鼾等都可能影響睡眠質(zhì)量。壓力、焦慮、抑郁等情緒問題也可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,從而出現(xiàn)白天困倦的情況。不良生活習慣睡前過度使用電子設(shè)備,如手機、電腦等,屏幕發(fā)出的藍光會抑制褪黑素的分泌,影響睡眠質(zhì)量,進而導(dǎo)致白天困倦。睡前攝入咖啡因或大量食物,可能會影響睡眠,導(dǎo)致白天疲勞。此外,缺乏運動、長期...
2024-10-12
眼部按摩輕輕閉上眼睛,用手指按摩眼睛周圍的穴位,如太陽穴、睛明穴、四白穴等。每個穴位按摩 10 至 15 秒,重復(fù)幾次。也可以使用眼部按摩儀,通過按摩和熱敷來緩解眼睛疲勞。熱敷用熱毛巾或熱敷眼罩敷在眼睛上,每次熱敷 10 至 15 分鐘。熱敷可以促進眼部血液循環(huán),緩解眼睛干澀和疲勞。使用眼藥水如果眼睛疲勞嚴重,可以使用一些緩解眼睛疲勞的眼藥水。但要注意選擇適合自己的眼藥水,并按照說明書使用,...
2024-10-05
一、對身體的益處促進身體恢復(fù)和修復(fù)在睡眠過程中,身體的各個器官和系統(tǒng)都在進行自我修復(fù)和調(diào)整。例如,肌肉組織在睡眠中得到放松和恢復(fù),有助于減輕疲勞和酸痛感。免疫系統(tǒng)也在睡眠中得到強化,增強身體的抵抗力,降低患病的風險。睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng)功能,使人更容易患上感冒、流感等疾病。維持身體健康充足的睡眠對心血管系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。它有助于調(diào)節(jié)血壓、降低心率,減少心臟病和中風的發(fā)生風險。睡眠還與新陳...
2024-09-28
均衡飲食攝入各種營養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。保持飲食的多樣性,多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類、豆類等食物??刂剖澄锏臄z入量,避免暴飲暴食。注意飲食的均衡搭配,合理分配三餐的比例,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。適量飲水每天喝足夠的水,保持身體的水分平衡。一般來說,成年人每天需要飲用 1500 至 2000 毫升的水??梢赃x擇白開水、茶水等健康飲品,避免過多...
2024-09-21
頸部伸展緩慢地將頭向一側(cè)傾斜,讓耳朵靠近肩膀,感受頸部一側(cè)的拉伸,保持 15-30 秒,然后換另一側(cè)。抬頭仰望天花板,將下巴盡量向上抬起,感受頸部后部的拉伸,保持 15-30 秒。低頭將下巴靠近胸部,感受頸部前部的拉伸,保持 15-30 秒。肩部伸展雙手在身體后方交叉,將手臂向后拉伸,感受肩部的伸展,保持 15-30 秒。聳肩然后緩慢放下,重復(fù)多次,放松肩部肌肉。腰部伸展站立位,雙手向上伸直...
2024-09-14
股骨頭缺血性壞死:早期癥狀有疼痛,病情進展疼痛加重,病情好轉(zhuǎn)也有疼痛,以上3種情況在不同的時期,表現(xiàn)為不同程度的疼痛性質(zhì)。至于疼痛的部位,早期癥狀多在膝部,病情進展期多在髖、股、膝部,表現(xiàn)為靜止痛和運動痛交替出現(xiàn),并伴隨著髖關(guān)節(jié)功能受限加重;病情好轉(zhuǎn)期的疼痛表現(xiàn)為靜止痛和運動痛交替出現(xiàn),同時伴隨著髖關(guān)節(jié)功能受限好轉(zhuǎn)的出現(xiàn)。特別提醒:有長期嗜酒的患者應(yīng)高度注意,腹股溝部疼痛往往是最早出現(xiàn)的癥狀...
2024-09-07
《健康中國行動(2019—2030年)》提出,提倡成人每日平均睡眠時間為7~8小時。長期睡眠時間不足會引發(fā)肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、腦卒中、抑郁癥等疾病,還會導(dǎo)致免疫功能受損、疼痛情況加劇、性功能低下、日間工作能力下降或事故的發(fā)生等。建議:1.    每天晚上規(guī)律時間上床進行睡眠,早上盡量固定同一時間起床;2.    保證至少睡足7個小時,但最好不要超過9個小時;3.    睡前1小時內(nèi)...
2024-08-30
飲食調(diào)養(yǎng):多吃滋陰潤肺的食物,如銀耳、百合、雪梨等。銀耳蓮子羹就是秋季的一道滋補佳品,能潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃。適當食用一些酸味食物,如山楂、葡萄等,有收斂肺氣的作用。例如,用山楂煮水喝,有助于消化和降血脂。少吃辛辣、煎炸的食物,以防加重秋燥。像辣椒、炸雞等要盡量少吃。起居作息:早睡早起,順應(yīng)天時。秋季晝漸短夜?jié)u長,充足的睡眠能幫助身體恢復(fù)精力。注意保暖,尤其是早晚溫差較大時,及時增減衣物。比如...
2024-08-24
肺:秋季空氣干燥,容易導(dǎo)致肺部干燥,出現(xiàn)咳嗽、咽干、喉嚨痛等癥狀。因此,秋季肺部的滋補非常重要。一些潤肺的食物,如梨、百合、蓮子、銀耳等都是非常好的選擇。其中,梨具有清熱解毒、潤肺止咳、生津化痰等功效,可以生食、燉湯、熬粥等。  胃:秋季氣溫逐漸降低,胃腸道容易受到刺激,出現(xiàn)胃寒、胃痛等癥狀。一些溫性的食物,如姜、紅糖、糯米等具有溫胃散寒的作用。其中,姜棗紅糖水可以驅(qū)走體內(nèi)的寒氣,適合在秋季...
2024-08-15
飲食方面:每天保證攝入足夠的水分,一般來說,成年人每天至少需要飲用 1500 - 1700 毫升的水。比如,您可以養(yǎng)成早上起床后先喝一杯溫水的習慣,促進新陳代謝。多吃蔬菜和水果,它們富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。像西蘭花、菠菜、蘋果、橙子等都是不錯的選擇??刂铺欠趾望}分的攝入。過多的糖分會導(dǎo)致肥胖和糖尿病,而高鹽飲食可能會引起高血壓等問題。比如減少飲用碳酸飲料和食用腌制食品。運動方面:每周至...
2024-08-07